一日たったの「0分!!」片手間なトレーニングで健康になる方法

 一日たったの「0分!!」片手間なトレーニングで健康になる方法の表紙
著者
引村麗次
ジャンル
美容、健康
ページ数
8ページ
公開日
2010-10-24
人気
22ポイント
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こんなときに試してみて下さい。


「会社の給湯室」

「コピー待ちの時間」

「休憩時間の屋上」

「彼氏・彼女との電話中」

「彼氏・彼女の ”遅刻待ち” 」



退屈な仕事がトレーニングに変わります!


楽しい時間はトレーニング効果倍増!


相手の遅刻にもイライラしなくなる?


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