おいしく食べてヘルシーに!野菜と上手に付き合う方法

おいしく食べてヘルシーに!野菜と上手に付き合う方法の表紙
著者
吉田圭子
ジャンル
美容、健康
ページ数
11ページ
公開日
2008-04-26
人気
7ポイント
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栄養不足はサプリメントで補うから平気・・と考えている人もいるかもしれませんが、せっかく1日3回食事をするなら、必要な栄養素はできるだけ普通の食品から摂取したいもの。

このレポートでは、野菜の持つパワーの秘密やおいしくて効果的な食べ方など、野菜に関するいろいろな知識を幅広く紹介していきます。野菜好きな人も、野菜は苦手という人も、食生活を見直すひとつの手段として野菜との付き合い方を考えてみませんか?

この無料レポートを読んだ人のレビュー

  • ★★  By prj_miya / 2008-04-26
    野菜の魅力と、鮮度を保ちながら保存する方法が、紹介されています。賢い主婦的なテクニックです。

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