体のゆがみを矯正して、キレイになろう!

体のゆがみを矯正して、キレイになろう!の表紙
著者
吉田圭子
ジャンル
美容、健康
ページ数
11ページ
公開日
2008-04-26
人気
54ポイント
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気がつくといつも同じ姿勢でくつろいでいたり、無理な体勢をよくとっていたりすることはありませんか?体のゆがみは、毎日のちょっとした生活習慣からうまれてくるものです。

体に負担をかけ続けることによって生じるゆがみ。それは、体のいろいろな不調の原因となるものと考えられています。肩こりや腰痛、冷え性といった不快な症状も、顔のたるみやシワといった美容面の悩みも、もしかすると体のゆがみからきているかもしれません。

ゆがみを矯正して、キレイで健康的な体を手に入れてみませんか?まずは、体のゆがみとはどのようなものであるか、なぜおこるのか・・といった知識をしっかりと持ちましょう。ゆがみ対策のエクササイズなども紹介しますので、気になる方はぜひ試してみて下さい。

この無料レポートを読んだ人のレビュー

  • ★★  By prj_miya / 2008-04-26
    簡単なストレッチなどが紹介されています。が、図解などあると、もっと分かりやすかったかも。残念。

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