中学生以来マラソンをしたことがない私がたった15週間でフルマラソンを完走できた秘密の方法とは?

中学生以来マラソンをしたことがない私がたった15週間でフルマラソンを完走できた秘密の方法とは?の表紙
著者
匿名
ジャンル
美容、健康
ページ数
42ページ
公開日
2009-05-29
人気
17ポイント
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もし、あなたが少しでも

「フルマラソンを完走してみたい!」

と考えているなら、このページはとても重要なページになることでしょう。

なぜなら、体力やスタミナがなくても、フルマラソンを完走してしまう方法を
無料で公開 するからです。

この無料レポートでは・・・

●初心者が大会を選ぶときの3つの基準とは?
大会の選び方を間違えてしまうと、完走することができなくなってしまいます。

●あなたに合った走るペースを決める重要な基準、アイテムとは?
どんなに体力があってもペース配分を間違えてしまうとバテてしまいます。逆に体力がなくても、いいペースで走ると、疲労が少なく楽に長距離を走ることができます。

●あまり知られていないあなたを疲れない体にさせる食事の秘密
この食事法により早朝に42.195キロを走り、そのあと普通に仕事をして、夜は家族と楽しく団らんすることができます。

●もし、雨が降っていたとしても、気楽にトレーニングができてしまう方法
15週間という短い期間でフルマラソンを完走するには、気分が乗りにくい雨の日もトレーニングする必要があります。それらの悩みを解決する方法です。

●走ることが好きで好きでたまらなくなるアイテムとは?
走ることが好きになれば、フルマラソンを完走するのは、ほぼ間違いありません。掃除を好きになる方法をヒントにしたものです。

●トレーニングを始める前に必ずやらないといけない、今すぐやるべきこととは?
これをするだけで、フルマラソンを完走できる可能性がかなり高くなります。といいますか、ほぼ間違いなくなるでしょう。

●走る習慣を身につける重要な考え方
新しい習慣を身につける全てのことに共通する考え方です。

●などなど



今、日本で大ブームのフルマラソン。

東京マラソンをはじめ、ホノルルマラソンの出場者の60%以上が日本人です。

あなたも、きっと心の中では、小さいかもしれませんが

「フルマラソンを完走してみたい!」

という気持ちがあるのではないでしょうか?

そんな気持ちが、少しでもあるのであれば、きっとこのレポートは役立ちますので
ぜひこの無料レポートを読んでください。

この無料レポートを読んだ人のレビュー

  • ★★★  By prj_miya / 2009-05-29
    ウェアーや備品、食事まで、オススメのトレーニング方法が紹介されています。フルマラソンの出場予定がなくても、健康面が気になる方には、参考になるかと思います。

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