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| レポート名称 | 紹介文 | カテゴリー | 登録日 ^ |
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 ランチを変えたら、１０年前のデニムすっぽり！水着ヤバイ！ |
あなたが痩せない原因は、ランチかも知れません。 ランチは毎日食べます。 食べるメニュー、食べ方を失敗すれば・・・。 痩せません！ ランチを一工夫で、３００キロカロリーや ５００キロカロリーは、簡単に減らせます。 … | 美容、健康 | 2007-08-16 23:06:40 |
 バストアップの決定版★マッサージ・エクササイズ特集 |
バストアップに効果的な、 マッサージとエクササイズ方法や、 バストアップを妨げる１２の習慣、 バストアップに効く食べ物などを紹介しています。 第１章 バストアップマッサージ 第２章 バストアップエクササイズ 第３章 バストア… | 美容、健康 | 2007-08-16 01:15:59 |
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セルライト除去法の決定版！自宅で出来るスッキリ美脚 |
足痩せが成功しない一番の理由は “セルライト”じゃないでしょうか？ 食事制限やエクササイズなどの ダイエット方法ではセルライト除去は 出来ません。 このレポートでは、 セルライトが出来る原因や セルライトを効果的に除去… | 美容、健康 | 2007-08-14 23:33:01 |
 キャベツで２９キロ痩せて一言「キレイな女はこんなに得なのか！」 |
キャベツはビタミンＣ、繊維質が豊富でダイエットに ぴったりの食べ物です。 しかも値段が安い。 キャベツを賢く使い、カロリーを減らして、 お腹一杯食べて、ダイエットに成功してください。 あなたの人生が変わります。 … | 美容、健康 | 2007-08-14 22:59:46 |
 簡単に出来る半身浴ダイエットのすすめ |
「お風呂」は日本人の大好きな習慣です。そんな大好きなお風呂でちょっと工夫をして基礎代謝を上げてみませんか・半身浴を習慣にするだけでダイエット効果バツグンですよ。… | 美容、健康 | 2007-08-14 22:10:03 |
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