モテ外見を手に入れろ！外見進化法
■はじめに■
著者 紹介
■第１章■
マインドセット
自分の容姿確認
修正すべき点
モテる男を真似る
■第２章■
ヘアスタイル
天然パーマの人
おススメ整髪料
寝癖対策
眉毛、髭、鼻毛
髭の整え方
眉毛の整え方
鼻毛をチェックする
ツメの手入れをする
洗顔
洗顔後にやること
肌を内面から整える
口元、口臭、体臭
リップクリームを携帯する
歯の黄ばみ
プロの歯の黄ばみ改善
口臭に気を使う
体臭対策
香水をつける
■第３章■
体系進化法
筋肉をつける食事
■第４章■
ファッションの選び方
ファッション雑誌を購読する
スーツスタイル基本
サイズ選び
シャツの種類
体系別着こなし
ジャケットでカジュアル
アンダーウェアもしっかりと
シューズ選び
ハズレの無いファッションブランド
外出前の身だしなみ
■おわりに■
著者 紹介
■第１章■
マインドセット
自分の容姿確認
修正すべき点
モテる男を真似る
■第２章■
ヘアスタイル
天然パーマの人
おススメ整髪料
寝癖対策
眉毛、髭、鼻毛
髭の整え方
眉毛の整え方
鼻毛をチェックする
ツメの手入れをする
洗顔
洗顔後にやること
肌を内面から整える
口元、口臭、体臭
リップクリームを携帯する
歯の黄ばみ
プロの歯の黄ばみ改善
口臭に気を使う
体臭対策
香水をつける
■第３章■
体系進化法
筋肉をつける食事
■第４章■
ファッションの選び方
ファッション雑誌を購読する
スーツスタイル基本
サイズ選び
シャツの種類
体系別着こなし
ジャケットでカジュアル
アンダーウェアもしっかりと
シューズ選び
ハズレの無いファッションブランド
外出前の身だしなみ
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