心と体の疲れに効く9つの話

心と体の疲れに効く9つの話の表紙
著者
匿名
ジャンル
美容、健康
ページ数
21ページ
公開日
2017-04-20
人気
15ポイント
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心も体もお疲れ気味の時に、元気を取り戻す方法をまとめたレポートです。

簡単に優しく、自分を楽にすることが出来る。

自然な動きで、日々遭遇するストレスによる疲労から回復するためのお話です。

1. 雑念を払う方法

2. 落ち着きと安心感を得る方法

3. 行き詰り感を解消する姿勢

4. 一瞬で集中力を回復させる方法

5. 冴えなくなった直感を取り戻す

6. つらくて動けなくなってしまったら

7. プラス思考に疲れた時には

8. 気を鎮めて落ち着く方法

9. 何かに囚われて動けなくなってしまったら

お役に立てていただけると幸いです。
心と体の疲れに効く9つの話の立ち読みページ


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