癒して痩せる。ムラタク式ストレッチングダイエット

癒して痩せる。ムラタク式ストレッチングダイエットの表紙
著者
中村 拓也
ジャンル
美容、健康
ページ数
24ページ
公開日
2008-01-07
人気
69ポイント
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「柔軟体操やストレッチングで痩せるはずがない」

まあ、普通はそう思いますよね。

でも、あなたのカラダの70%は水分です。
そして、水分があなたの全身に栄養が運んでいます。
その水分とは、血液とリンパ液。

ここまで言えば、筋肉の収縮を促すストレッチングが
ダイエット効果があるのか、ないのかは、言うまでも
ありません。

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この無料レポートを読んだ人のレビュー

  • ★★★  By prj_miya / 2008-01-07
    ストレッチの重要性が学べるレポートです。激しい運動が苦手な方には、参考になるかと思います。

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