大きな筋肉のストレッチングは、大きなダイエット効果を生む

大きな筋肉のストレッチングは、大きなダイエット効果を生むの表紙
著者
中村 拓也
ジャンル
美容、健康
ページ数
15ページ
公開日
2008-08-25
人気
87ポイント
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ストレッチングがダイエットに効果的。
でも、どこの筋肉を狙い撃ちすると、効果が高いのでしょうか?

それは・・・全身!
と、言いたいところです。できれば全身をやってほしい。

でも、あなたのカラダの中で、一番大きな筋肉を狙い撃ち
すれば効率が良いですね。

この無料レポートに、お得な方法を書いておきました。


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この無料レポートを読んだ人のレビュー

  • ★★★  By prj_miya  / 2008-08-25
    性別問わず、参考になるレポートかと思います。自宅でテレビを見ながらできる、簡単エクササイズです。

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